کمال طلبی چیست و کمال طلب ها چه ویژگی هائی دارند ؟ برخی از دوستانی که احساس می‌کنند گرفتار کمبود زمان هستند و نیازمند این هستند که مهارت مدیریت زمان را در خود تقویت کنند، در واقع گرفتار کمال طلبی هستن ...

همه ما گاهی دچار حالت نا امیدی و افسردگی می شویم . مثلا وفتی روابط  ما با دیگران از هم پاشیده می شود.ممکن است شوکه شویم گریه کنیم,غذا نخوریم, عصبانی شویم ,خوب نخوابیم و بدخلق و مضطرب شویم . این حالت م ...